10 Regeln für eine gesunde Ernährung
Die Zitrone ist als Hausmittel auch im Schlafzimmer stark. Mit einem einfachen Trick unterstützt sie Gesundheit und Schlaf.
Die Zitrone ist ein echtes Wundermittel im Haushalt. Vom Garten bis zur Körperpflege kann man das Obst vielfältig einsetzen. Und auch ins Schlafzimmer gehört die Zitrusfrucht. Ein einfacher Trick mit dem Hausmittel kann hier nämlich nicht nur die Gesundheit, sondern sogar den Schlaf unterstützen.
. Und auch im Schlafzimmer kann die Zitrusfrucht verschiedene Funktionen erfüllen. Zunächst einmal kann sie als angenehmer Lufterfrischer herhalten. Dafür reicht es, eine Zitrone in Scheiben zu schneiden und in einer Schüssel in das Zimmer zu stellen. Doch nicht nur das – was für uns angenehm frisch riecht, können viele lästige Tierchen gar nicht leiden. Stechmücken und Fliegen, aber auch Schädlinge wie Kleidermotten – eine Katastrophe für jeden Kleiderschrank – meiden den Duft lieber. Doch gerade auf unseren Körper hatEine aufgeschnittene Zitrone im Raum kann den Serotonin-Spiegel heben.
Doch auch beim Einschlafen kann die Zitrone helfen. Sie steigert nicht nur die Konzentration, sondern sorgt auch für Entspannung. Und sogar bei Erkältungen und Allergien kann man mit einer Zitrone Abhilfe schaffen. Einfach etwas Salz auf die aufgeschnittene Frucht geben und neben das Bett stellen. Das unterstützt die Atmung und das Immunsystem.
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