Pesquisadores que estudam atletas de alto nível há décadas descobriram quais são suas técnicas para desenvolver uma mentalidade vencedora
Os atletas olímpicos treinaram suas vidas inteiras para alcançar o objetivo de subir ao pódio dos vencedores. Além de tonificar seus corpos, eles também refinam suas mentes e trabalham a saúde mental. "Ter um cérebro vencedor não é sobre uma solução rápida.
"Eles têm que acreditar que são capazes de performar bem ou já deram vantagem à competição", afirma. "Eles têm que entrar no evento com total confiança." Os atletas olímpicos geralmente se sentem extremamente confiantes porque passaram centenas ou até milhares de horas praticando suas performances e aprendendo com os fracassos ao longo do caminho.
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