Comer con conciencia: un acto de amor propio
No solo comemos por necesidad. También lo hacemos por ansiedad, por costumbre, por tentación.nos propone analizar nuestra relación con la comida.
, un libro para iniciar un nuevo vínculo con nosotros mismos y con aquello que nos nutre. Analizar este mundo donde los excesos, las exigencias y las prohibiciones en las dietas nos dañan, es clave para sentirnos mejor.
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